top of page

C'est la Vita
Leefstijl- en vitaliteit coaching

Zomaar...... een vroege ochtend wandeling

Foto van schrijver: Roos BocktingRoos Bockting

Genieten!

Ken je dat?! Vroeg op, gewoon omdat je je slaap uit hebt? En dan lekker naar buiten.

Nuchter bewegen en vooral genieten van de stilte. De Rust. Zomaar gratis en voor niets.

Zonsopkomst, het water, de bomen weerspiegeld in het water. De vogels zijn al lang wakker!

Wandelend langs de Bielheimerbeek.

In het nú!

Dat is wat we zo vaak vergeten. Meestal zijn we druk. Onze gedachten (70.000 per dag!) gaan maar door. We denken over van alles en nog wat. Vaak zijn dat gedachten over het verleden of over wat we allemaal nog moèten!

Maar het enige moment dat we leven is NÚ! Echt alleen maar Nú!

Sta vandaag even stil. Stil bij dit moment in het nú.

Voel je voeten. Voel je stoel waarop je zit. Voel de wind. Voel de zon op je huid. Neem een kopje thee en voel met je handen de warmte van je kopje.

Dan leef je! Dat is bewustzijn van het leven dat je leeft. Dat kan alleen maar Nú!


Mooie dag!




17 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentários


bottom of page