De weegschaal!
Welke 'verhouding' heb jij met de weegschaal?
Laat jij je dag bepalen door het getal op de weegschaal?
Veel vrouwen herkennen hier zich in.
Maar het is toch te gek, dat het getal op de weegschaal (of het getal van de centimeter bij het meten van de buikomvang) bepaalt hoe jij je voelt?!
Om hiervan af te komen kun je de volgende oefening doen:
Ga elke dag op de weegschaal staan en schrijf de gedachte op die je denkt over het getal op de weegschaal.
Realiseer je: het is maar een gedachte! Het getal op de weegschaal is neutraal! Altijd neutraal! Het is maar een getal!
Schrijf op: Welke gedachte zou je kunnen denken zodat je een andere emotie ervaart en daarmee je anders gaat gedragen?
Om dit principe verder uit te werken en te oefenen, help ik je graag!
Comments