Heerlijk snoepjes!
Loopt bij jou het water al in je mond als het snoepjes ziet, of er zelfs al aan denkt?

Dat snap ik heel goed!
Snoep is zoet, en je oerbrein is hier gek op!
En als je regelmatig snoepjes eet, dan ben je daar heel goed in geworden. De 'kaart' met snoepjes staat dan vooraan in de 'kaartenbak' in jouw oerbrein. En dat is heel handig, want dan weet je oerbrein al heel snel wat hij jou moet laten doen om je weer snel beter te laten voelen.
Op deze foto zie je een schaaltje snoep die ik daar heb neergezet bij de koffiemachine op mijn werk.
Dit was het snoep dat ik nog in huis had voor de (klein) kinderen.
Omdat ik mij al enige tijd verdiep in de werking en invloed van voeding op het brein en darmen, heb ik besloten dat mijn kleinkinderen geen snoepje meer van mij krijgen.
Hoe ik ze dat heb verteld kun je zien in deze video.
Nu weer even terug naar het snoep op mijn werk.
Er kwam een collega naar me toe en vroeg of ik jarig was.
Een andere collega zei: 'Je maakt het mij wel lastig om niet te snoepen, want nu kom ik in de verleiding!'
Zo werkt dat dus:
Verjaardag = traktatie = zoet
Snoep = je oerbrein slaat aan = je komt in de verleiding
We zijn het al zo gewend dat een traktatie 'zoet' is. In de vorm van taart, gebak, snoep, cake enz. Zo werkt dat dus.
Wat je vaak oefent, wordt een gewoonte.

Op deze foto zie je dezelfde situatie bij de koffiemachine een dag later. De paar collega's die op kantoor waren hebben hier lekker van gepakt, gesnoept en (hopelijk) genoten.
Of toch niet?
Hadden zij spijt dat ze het opgegeten hadden?
Hadden zij buikpijn?
Hadden zij trek in nog meer zoet?
Hadden zij een energie dip?
Voor iedereen kan dat natuurlijk anders voelen.
Toch zie ik in mijn praktijk, dat bovenstaande vragen meestal waar zijn. Spijt, buikpijn, energie lek, negatief oordelen over jezelf; dat je weer zwak was en geen wilskracht had om er vanaf te blijven enz.
Maar wist je dat je maar 15 minuten wilskracht hebt op 1 dag!?
Wil je meer weten over hoe jij om kunt gaan met verleidingen en wens jij voor jezelf ook meer gezondheid en vitaliteit?
Neem dan gerust contact met mij op!
Mooi dag!
Comments