top of page

C'est la Vita
Leefstijl- en vitaliteit coaching

Zomaar.....tijd voor jezelf!

Foto van schrijver: Roos BocktingRoos Bockting

Tijd voor jezelf, doe je dat wel eens? Doe je dat vaak genoeg? Of luk het je enkel als er ineens wat tijd is voor jezelf. Als je je gezin van het nodige hebt voorzien, de boodschappen zijn in huis, het huis is aan kant, de was zit in de machine....is er dan pas tijd voor jezelf?

Wij vrouwen zijn daar heel goed in namelijk! Wij zorgen altijd eerst voor de rest. Pas daarna zijn wij pas aan de beurt. Pas dan hebben wij het 'verdiend' om even te zitten.

En weet je wat er dan vaak gebeurd?

Als we dan even gaan zitten, moeten we toch weer 'iets' doen. We zijn het verleert om te niksen, om te luieren, of om even een boek te pakken of een handwerkje. Wat veel vrouwen (met een maatje meer) dan doen is 'eten'. Want dat hebben we wel 'verdiend'.


Gek toch?! Hoe dat voor veel dames werkt!

Hoe dat komt? Dat komt door je oerbrein! Je oerbrein zorgt dat je heel snel weer goed voelt. En dat goed voelen heb je al vaak geoefend door vette, suikerrijke en bewerkte voeding te eten. Dat is wat het oerbrein kent en daar zal hij je naar toe leiden.

Wil je meer weten hoe het oerbrein voor jou zorgt? En hoe je het kunt leren managen?

Bel me, dan maken we een afpraak!

Mooie dag!


14 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page