top of page

C'est la Vita
Leefstijl- en vitaliteit coaching

Zomaar....wie wil je zijn?

Foto van schrijver: Roos BocktingRoos Bockting

Wie wil je zijn? Daarover schrijf ik in mijn E-boek: Leefstijl & Vitaliteit:

een handreiking naar leefstijl en vitaliteit voor dames vanaf 45 jaar.

Een boek voor elke vrouw die midden in het leven staat. De zorg voor al dan niet uitvliegende kinderen, werk, huishouden en (mantel) zorg voor haar ouders. Voor elke vrouw is dat natuurlijk anders. Wat 'wij' wel gemeen hebben dat we merken dat ons leven en lichaam verandert.

We zitten er 'midden in!'

We vragen ons wellicht af: 'Is dit het nou?!'

We moeten/mogen nog 15-20 jaar werken.

We houden hier en en daar extra kilo's vast.

We werken ons een slag in de rondte.

We zorgen voor de hele goegemeente.

We staan altijd ten dienste van de ander.

We cijferen onszelf weg.

Ja, soms gunnen we onszelf best wel een paar nieuwe schoenen, een leuke jurk of een sauna bezoek of een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste, om vervolgens ons schuldig te voelen. Te veel geld uit gegeven. Te veel gegeten, gesnoept of wijn gedronken. Dus gaan we onszelf weer straffen. Weer het volgende dieet. Weer het volgende sportschool abonnement. Weer jezelf dingen opleggen waarvan je vindt dat je dat al lang had moeten doen of kunnen.

Daar zijn we goed in. Daar zijn we heel goed in geworden omdat wij dat al heel vaak geoefend hebben. Telkens weer.... Want dat wat je vaak oefent staat voor in je 'kaarten bak'! Dat is hoe het werkt in je oerbrein. Hoe je je oerbrein kunt managen en hoe je jezelf (weer) op de 1e plaats kunt zetten laat ik je zien in dit boek.

Wil jij ook leren hoe het anders kan? Wat jij kunt doen om in kleine stappen meer gezondheid kunt toevoegen aan jouw leven?


Kijk dan op mijn website C'est la Vita en zie daar een gratis preview van dit boek of bestel hem voor slechts €10.00 door mij te mailen. roos@cestlavita.nl


Mooie dag!

Roos





10 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page